L'Attitude dans l'action...

Lorsqu'on réalise une tache peut importe laquelle (faire la vaisselle, lire un texte, jouer au basket, se brosser les dents...) et que l'on est entièrement concentré sur cette tache, c'est a dire d'avoir tout nos sens en alerte autour de cette action, alors nos muscles fonctionneront d'avantage et dépenseront plus d'énergie, l'apprentissage sera plus efficace et nous retiendront
mieux les choses (pour les actions et infos qui ne sont pas encore des "habitudes"), la mémoire stockera plus d'information concernant cette action; le but est donc d'éviter toutes les infos qui nous entoure a ce moment et de tourner tout nos sens vers la collecte d'infos sur la tache que nous accomplissons (ex si l'on veut retenir le maximum de choses d'un texte que nous lisons il faut donc faire abstraction de toute les informations alentour, les bruits, les objets avec leur couleur et leur forme, les odeurs de la pièce etc... a ce moment tout nos sens doivent être concentré sur ce texte, l'ont doit recréer mentalement les images, les sons, les odeurs qui représentent ce que nous lisons); Il faut mentionner que certaines taches deviennent des habitudes (lacer ses chaussures, ou simplement la configuration de sa propre chambre);
Le cerveau sera donc capable de retrouver les liens vers ces informations et l'action deviendra quasiment "réflexe", c'est le résultat de l'apprentissage, de la répétition, nous n'avons plus a réfléchir pour nouer nos lacets, ceci est acquis, nous pouvons faire cette action en pensant a tout autre chose et le résultat sera correct. Lorsqu'on est fatigué, que l'on manque d'énergie, que ce soit du a un manque de sommeil ou de nourriture, l'on se laisse facilement perturber par les "informations" alentour, l'on a du mal a "se concentrer" et donc des difficultés d'apprentissage (à "stocker" les informations dans son cerveau).
A nous de définir ce qu'il est important d'acquérir donc en étant concentré, que se soit du savoir ou des habiletés. Pour ma part j'ai choisi de donner de l'importance aux choses auxquelles sont rattachées des émotions positives, c'est le meilleur moyen d'être honnête envers soit même, de trouver qui l'on est vraiment...... ;